Главная --- Массаж в борьбе с недугами --- Массаж при тугоподвижности в локтевом суставе
Массаж при тугоподвижности в локтевом суставе
На предплечье с внутренней стороны массируются сгибатели кисти: поглаживание (2—З раза), выжимание (4—5 раз), ординарное разминание (3—4 раза), выжимание (3—4 раза), потряхивание (2—3 раза), разминание ребром ладони (3—4 раза), выжимание (2—3 раза) и потряхивание. Далее вновь разминание — ординарное (3—4 раза), и фалангами пальцев, сжатых в кулак (4—5 раз), выжимание гребнями, образованными фалангами пальцев (3—4 раза), потряхивание, выжимание и потряхивание с поглаживанием (все — по 2—3 раза).
На внешней стороне предплечья проводят прямолинейное или зигзагообразное поглаживание (4—5 раз) и выжимание ребром ладони и поперечное (по 2—3 раза). Затем следуют разминания — ординарное (4—5 раз) и ребром ладони (3—4 раза), потряхивание и зигзагообразное поглаживание (по 3—4 раза), разминание — фалангами пальцев, согнутых в кулак (4—5 раз), ребром ладони и подушечками четырех пальцев (по 3—4 раза), выжимание и поглаживание (по 3—4 раза).
Мышцы выше локтевого сустава массируют выжиманием до середины плеча (3—4 раза), разминанием ординарным и подушечками четырех пальцев (по 3—4 раза). Выполнив затем 3—4 активных движения, приступают к растиранию самого сустава. При этом надо следить, чтобы подушечки пальцев при каждом их новом движении проходили ниже и выше места предыдущего растирания.
В начале проводят «щипцы»: четыре пальца растирают сустав с наружной стороны, а большой — с внутренней (4—6 раз).
Кругообразное растирание подушечками пальцев (4—6 раз) и фалангами сжатых в кулак пальцев (3—4 раза) с внешней стороны сустава. Прямолинейное растирание ребром ладони — поперек сустава (10—12 раз). Весь комплекс повторить не менее трех раз. После каждого комплекса растирания сустава проводить поглаживание и выжимание (по 2—3 раза), разминание (5—6 раз) и потряхивание на плече и предплечье.
Особенно тщательно массируются области прикрепления сухожилий. При наличии Рубцовых стяжек и соединений кожи с подкожной клетчаткой массаж делается более жестко. Это способствует восстановлению подвижности кожи и функций нижележащих тканей — вплоть до мышц. Общая длительность сеанса массажа определяется состоянием сустава и расположенных выше и ниже мышц. Учитываются и размеры сустава: на Массаж лучезапястного достаточно 7 мин, а коленный потребует до 10—15 мин.
Хорошие результаты массаж дает после тепловых процедур и при проведении в водной среде. Но главное средство оптимальной реабилитации функций сустава — рациональное сочетание массажа с лечебной физкультурой.
Главная --- Массаж в борьбе с недугами --- Массаж при тугоподвижности в локтевом суставе