Главная --- Массаж в борьбе с недугами --- Массаж при миозите
Массаж при миозите
На тыльной части стопы массаж выполняется по следующей методике: поглаживание (2—4 раза), выжимание ребром ладони (3—4 раза), растирание — ребром ладони во всех направлениях, прямолинейное и кругообразное подушечками четырех пальцев (по 4—5 раз), прямолинейное и кругообразное подушечками больших пальцев (5—7 раз), поглаживание и выжимание (по 3—4 раза).
Весь комплекс повторяется 2—3 раза. После этого проводится непродолжительный массаж бедра и икроножной мышцы (1—2 раза каждый прием), внешней части голени и стопы. В течение дня массаж можно делать до трех раз.
Бывает, что физически ослабленному, пожилому или очень полному человеку затруднительно поднять голень и положить на бедро другой ноги или наклониться и дотянуться до голени и стопы. Проведение самомассажа на голени и стопе облегчает разработанная нами и внедренная в практику лечебного самомассажа методика с применением массирования одной ноги с помощью другой.
Самомассаж делают сидя. Начинают его с бедра, его массируют руками (методика описана выше). При массаже голени в дело вступает вторая нога (массируемая при этом может быть слегка выпрямленной). Сначала икроножная мышца массируется подъемом стопы (поглаживание и выжимание — по 2—3 раза). Затем эти же приемы выполняются подошвой стопы (тоже по 2—3 раза каждый). Далее внутренней стороной стопы делают разминание (4—6 раз), выжимание (3—4 раза) и поглаживание (2—3 раза).
Переднеберцовые мышцы массируются пяткой. Процесс включает: поглаживание и выжимание (по 3—4 раза), причем выжимание надо стараться выполнять как можно ближе к большой берцовой кости — «в ложбине»; разминание пяткой (2—3 раза), внешним краем пятки и ахилловым сухожилием (по 3—4 раза), выжимание и поглаживание (по 3—4 раза).
На стопе растирают подъем и пальцы ног: общее растирание — наружным или внутренним краем стопы, прямолинейное и кругообразное — пяткой (по 3—4 раза), поперечное — подошвой и пяткой (по 2—3 раза), прямолинейное растирание межплюсневых промежутков — подушечками пальцев другой ноги (4—6 раз).
Заканчивают сеанс массажа поглаживанием и выжиманием тыльной части стопы, внешней стороны голени и икроножной мышцы.
Массаж при миозите. Воспаление скелетных мышц, миозит, бывает простудного, травматического, инфекционного и паразитарного происхождения. Проявляются болями и мышечной слабостью. Инфекционный (в том числе гнойный) миозит требует серьезного комплексного лечения, специальной диеты — за всем этим, естественно, надо обращаться к врачу. Во всех остальных случаях можно смело приступать к массажу.
Первые сеансы массажа должны, быть щадящими и оказывать противовоспалительное, обезболивающее и рассасывающее действие. Так, при миозите мышц нижних конечностей вначале массируется область таза, затем мышцы бедра, голени и стопа.
Главная --- Массаж в борьбе с недугами --- Массаж при миозите