Главная --- Массаж в борьбе с недугами --- Массаж при пояснично-крестцовом радикулите
Массаж при пояснично-крестцовом радикулите
Если боль иррадиирует в бедро, то (после массажа поясницы, крестца ягодичных мышц) массируют его заднюю и переднюю поверхности. Положение бедра и всего тела массируемого — в зависимости от условий и рстояния больного. Начинают массаж с передней поверхности бедра (обычно именно здесь «гнездятся» болевые ощущения). Затем, по мере адаптации, приступают к задней части бедра.
На передней части бедра: поглаживание комбинированное, выжимание поперечное или ребром ладони, разминание — продольное и двойное кольцевое, выжимание (все — по 3—4 раза), потряхивание (2—3 раза) и двойной гриф (3—5 раз). В конце потряхивание и поглаживание (по 3—4 раза). На задней части бедра: поглаживание двумя руками (3—5 раз), выжимание (3—4 раза), разминание двойное кольцевое (4—6 раз), потряхивание [ поглаживание (по 3—4 раза), выжимание (3—4 раза), разминание — ординарное (4—5 раз) и двойное кольцевое (3—4 раза), выжимание (2—3 раза). В заключение — потряхивание и поглаживание (по 3—4 раза).
Массируется и внешняя сторона бедра. Здесь проводят растирание фасции (зигзагообразное, спиралевидное и кругообразное — гребнями пальцев, жатых в кулах), выжимание с отягощением и после потряхивания растирание гребнями пальцев, сжатых в кулак, с отягощением (все — по 3—4 раза).
Весь комплекс массирования бедра повторяют 2—3 раза. Заканчивают поглаживанием, выжиманием, двойным кольцевым разминанием и потряхиванием с поглаживанием (все — по 2—3 раза).
При радикулите может быть затронута и икроножная мышца, ее массаж выполняется примерно по аналогичной методике. Вначале массируют саму икроножную мышцу, а затем внешнюю часть голени.
Продолжительность сеанса массажа при пояснично-крестцовом радикулите зависит от того, насколько серьезно поражены тазовая область, бедро, икроножные мышцы. Первые сеансы — короткие и щадящие, постепенно их продолжительность и сила воздействия увеличиваются, проработка становится более детальной и целенаправленной.
Рекомедуется комбинировать массаж с тепловыми процедурами (теплая ванна, соллюкс, парафин и, конечно, баня).
Главная --- Массаж в борьбе с недугами --- Массаж при пояснично-крестцовом радикулите